spanje

Mijn tijd in Spanje – depressie, angst en burnout deel 2

In mijn vorige blog kun je lezen over een heel andere kant van mij die jullie nog niet veel gezien hebben. Hierin verwees ik naar mijn tijd in Spanje. In dit artikel lees je het vervolg van de brief die ik voor mezelf heb gemaakt na het traject dat ik heb gevolgd in Spanje.  Spanje […]

depressie

Persoonlijk – Depressie, angststoornis en ME/chronisch vermoeidheidssyndroom

Dit keer geen artikel over beauty, fashion en lifestyle. Nee, dit keer een heel persoonlijk verhaal. Ik ga met de spreekwoordelijke billen bloot. Een wereld van depressie, angst en chronisch vermoeidheidssyndroom: achter de open, vrolijke en spontane vrouw die jullie vaak zien zit ook een heel andere kant. Een kant die ik nu wat meer […]

hema

Hema review: swatches van de long lasting nailpolish

Hema heeft echt de fijnste nagellak. De kleuren van de long lasting nailpolish zijn mooi, dekken goed, drogen snel en blijven ook lang mooi op je nagels. Ik wilde wat nieuwe ‘winterse’ kleurtjes hebben en besloot daarom om er 4 mee te nemen. Na het uitzoeken van mijn nagellakjes, had ik nog maar weinig over. […]

lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging: word en blijf fit door dagelijkse beweging

Iedereen weet waarschijnlijk wel dat lichaamsbeweging goed voor je is, maar weet je wel hoe goed het precies is? Lichaamsbeweging kan alles verbeteren, van een beter humeur tot een gezonder leven. Als je je beter wil voelen en meer energie wilt hebben, is actief bezig zijn van groots belang.  De gezondheidsvoordelen van regelmatige lichaamsbeweging en fysiek bezig blijven […]